预防阳痿，从改变生活习惯做起

　　阳痿是一种非常常见的男性性功能疾病。许多男性或多或少都经历过阳痿。阳痿给男性带来了巨大的麻烦，是男性房事的主要威胁之一。

　　苏州吴州男科医院医生建议男性在日常生活中应避免以下不好习惯，以防止阳痿：

　　吸烟和饮酒：吸烟和饮酒对男性生殖系统有很大危害。长期吸烟会刺激交感神经，产生过多的肾脏激素，破坏阴茎的生理功能，导致阴茎动脉粥样硬化和阳痿。酒精可导致睾丸和前列腺等生殖组织充血和水肿，破坏生殖系统的生理功能，诱发阳痿。

　　久坐：当一个人坐着时，他会压迫他的睾丸和前列腺。如果他长时间坐着，会导致前列腺和其他组织压迫、血液循环不好、充血和水肿。在长期的影响下，他会破坏性部位的生理功能，导致阳痿。

　　憋尿：憋尿会刺激前列腺，导致前列腺充血。同时，尿反流容易诱发生殖泌尿系统感染。绝大多数泌尿生殖道感染和炎症会危及男性性功能。

　　熬夜：长时间熬夜，作息混乱，会导致神经内分泌系统紊乱，干扰生殖系统的正常运行，诱发阳痿。

　　房事不规律：不规律的房事会导致男性生殖系统功能障碍，增加性部位的压力，导致阳痿。

　　6、过度手部运动：过度手部运动会使前列腺等性部位承受过大压力。长期以来，它会损害男性生殖系统的功能，导致阳痿。

　　7、穿紧身裤：紧身裤将下半身绑紧，导致下半身血液循环不好。同时，紧身裤的散热和通风性能较差。在湿热的环境中，细菌大量繁殖，容易诱发生殖系统炎症，导致阳痿。

　　　温馨提示：阳痿不仅是性功能问题，也是许多其他疾病的症状。如果不及时治疗，可能会发生生殖炎症心血管疾病、内分泌异常等疾病，对健康带来更大的危害。如果您有阳痿，要及时到医院检查，以检查其他可能的疾病，消除潜在的健康危害。