前列腺炎来袭怎样预防

前列腺炎是一种可怕的男科疾病，这种疾病也很常见。前列腺炎不容忽视，但不必紧张。需要的方法是在发现症状后及时就医，并在正规医院的医生指导下治疗疾病的原因。对症治疗和心理治疗。与治疗相比，预防前列腺炎更为重要。那么您知道什么是前列腺炎的预防方法吗？

前列腺炎的症状

排尿

患者感到尿频，甚至每晚有七八次以上；排尿疼痛，排尿结束时难以憋受的疼痛；龟头部位有烧灼感；尿不全，总是排尿，但很少排出。龟头上可见分泌物。一些患者在肛部附近跌落时会感到疼痛。

2.夫妻之间的性关系受到影响

许多前列腺炎患者倾向于早泄，其性欲将大大降低。它严重影响夫妻的正常生活，使夫妻彼此嫉妒。

痛苦

某些患者可能在生殖器部位，阴茎，阴囊和会阴部感到疼痛。一些严重的可能会辐射到腹部和腿部。

其他

患者整天都会感到困倦，头昏，精神不振，甚至失眠，健忘和其他情况。影响患者的正常休息和生活。

预防前列腺炎的方法

1.检查包皮是否过长。如果包皮过长，则应尽快进行包皮环切术，以防止细菌藏匿并通过尿道进入前列腺。

迅速清除身体其他部位的慢性感染，以防止细菌从血液进入前列腺。

3.每次房事后要注意个人卫生，保持局部清洁，小便并及时清洗外生殖器。

4.饮食中少吃油炸食品和高脂食物，多吃新鲜水果，蔬菜和含有天然不饱和脂肪酸的生坚果，例如葵花籽和芝麻籽。建议吃锌含量高的食物，例如苹果。

5.建立正确的观念，有规律的结婚生活，避免因过于频繁而导致前列腺充血，并避免长期禁欲。

6.避免受潮和受凉，不要穿紧身裤，少穿牛仔裤，多穿透气的棉质贴身衣物。

7.养成良好的生活习惯，不要吸烟和少喝酒。

8.喝大量的水，不要憋尿，以保持尿路通畅，并促进前列腺分泌物的排出。

9.短暂坐着并长时间开车，以免不好血液流向前列腺。

10.适当的运动，例如太拳，散步等，可以改善前列腺组织的血液循环并增强人体的免疫力。