裸睡可防止性功能障碍 因裸睡有利于血气循环

对于习惯于躺在衣服上的人，许多人可能会发现裸睡是“尴尬”的事情。实际上，科学合理地选择裸睡有很多好处，特别是对于男性生殖健康。

有效预防性功能障碍

从预防性功能障碍的角度出发，穿衣服睡觉，尤其是穿着紧身贴身衣物，可能会影响气血循环，制止阳气，对性功能更有利。同时，紧身贴身衣物会增加阴囊的温度，导致‘小蝌蚪产生和发育障碍，并降低男性性能力。此外，紧身贴身衣物还会对生殖器产生强烈的摩擦和压力，导致勃起功能异常，经常发生并影响血液循环和正常排泄。不穿衣服睡觉有利于气血循环，使体内的阳气可以伸展，裸睡可以降低睾丸的温度，使‘小蝌蚪更加活跃，性欲自然增加

从治疗性功能障碍的角度来看，临床研究证明，裸睡可以有效治疗紧张性疾病。对于因压力引起的男性性功能障碍也有效。人的婚姻生活相对保守。许多男性性功能障碍是由心理紧张和自尊心低下引起的，这与评估彼此的身体和性能力无关。养成裸睡习惯的夫妻对彼此的身体更加平静，房事更加轻松，男人更容易主动采取性行为。同时，从心理上讲，更有利于减少夫妻之间的疏远和分歧，增加亲密接触的机会，彼此更宽容，这有利于夫妻关系的维持。

将泌尿生殖道保持在门外

具有丰富阳气和血液的中青年和大腿较粗，身体较胖的男性朋友经常醒来，发现更多部位，例如腹股沟和大腿内侧。贴身衣物在睡眠时吸收汗水和分泌物。潮湿和气密的区域很容易使细菌繁殖和繁殖，随着时间的流逝，它们会导致聚集并引起湿疮。

在夏季，潮湿的贴身衣物更有可能增加病原体进入尿道开口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统部位的感染。选择裸睡可以避免上述问题，增加皮脂腺和汗腺的分泌，促进皮肤排泄和散热，避免瘙痒和不适。