保护性功能要做好这几点 7个专业疗法减轻性功能

根据较新研究，发现男性的睾丸温度和血浆激素水平也根据贴身衣物的材料而有显着差异。这也表明化学纤维贴身衣物可以制止‘小蝌蚪产生并影响男性性功能下降。那么，除此之外，还有哪些其他生活习惯会影响男性性功能？如何保护男性性功能？

保护功能的日常必需品

适合吃巧克力

对于男人来说，巧克力是一种健康食品。这是由于其丰富的碳水化合物和乳脂会在体内产生热量。现代科学研究表明，这种牛奶脂肪散发出一种特殊的甜而香的气味，可催化人唾液中免疫球蛋白抗体的产生，从而增强人体抵抗风寒，细菌和病毒的能力。对于男人来说，它是合适的食物。

建议使用坐浴淋浴

由于男性会阴部的解剖学和生理学复杂，因此阴茎，睾丸，前列腺，精囊和其他生殖部位集中在此。因此，如果您进行坐浴，并将这些生殖部位浸泡在热水中，则可以去除汗液，细菌，霉菌和有害微生物，有效地治疗或预防腹膜炎，阴囊和疾病，特别是对于预防而言，具有明显的作用并且可以延缓男人的衰老。根据中医理论，红花，葛根等可放松肌肉和血液的治疗物品可以放在西兹浴的水中，以扩大前列腺周围的血管，增加血液供应，缓解前列腺炎。医生指出，这种“坐浴”可以定期达到程度的理疗。

避免喝浓茶，咖啡，碳酸饮料

在饮食上，作为一个男人，他应该尽力避免“不合适”的品种。许多“热饮”不适合男性。首先是茶，尤其是功夫茶。这是因为茶中含有茶氨酸等成分，其容易刺激前列腺并激活前列腺的血管，从而容易引起前列腺的炎症或复发。一般来说，茶越浓，前列腺的炎症率越高。接下来是咖啡，它也包含容易激发前列腺的成分，很容易引起前列腺肿大。喝太多咖啡的男人通常会感到小便不顺畅。再一次，它是碳酸饮料，包含在“垃圾食品”列表中。除蔗糖外，充气碳酸饮料几乎没有其他营养成分。碳酸饮料添加了更多的碳酸，柠檬酸和成分，这会使人体液呈酸性，而人体液呈碱性。因此，实际上，碳酸饮料不利于消除身体，并且容易去除男性精液中的碱。性状态会干扰。研究还表明，碳酸饮料中的酸性物质，添加剂，防腐剂及其综合作用将在程度上降低性能力并限制‘小蝌蚪运动。至于酒精，酒精很容易引起性腺，破坏生精细胞，制止男性性激素的合成，减少男性激素，并导致性功能下降甚至阳痿。

避免穿紧身贴身衣物

从生理学的角度来看，由于雄性睾丸在体外，包裹睾丸的阴囊会不断调节温度，从而使‘小蝌蚪的产生和储存低于人体的2℃条件。通常，只有当温度保持在35°C时才能正常产生睾丸的温度。只有在此温度下，‘小蝌蚪才能充满活力。温度过高或过低都会影响睾丸的功能。如果男人穿着紧身贴身衣物，阴囊将被固定在腹腔附近，从而限制了阴囊调节温度的功能。同时，如果睾丸始终靠近温暖的腹腔，则腹腔的温度会高于睾丸正常功能所需的温度。会引起生精功能障碍并导致不育。另外，如果贴身衣物织物是透气性差且散热性差的化学纤维材料，则阴囊将被密封，空气将不流通，细菌将容易繁殖并引起尿道炎。如果这种情况继续下去，将导致‘小蝌蚪质量差和活动性差。

避免长时间坐在马桶上

在现代人的日常生活中，许多人习惯于长时间坐在马桶上阅读报纸。长时间坐在马桶上是一种不好的卫生习惯，这对男人的身体健康有特别大的影响。由于排便运动是人体的反射运动，因此是人脑协调排便中心的全身运动。如果人们长时间坐在马桶上看报纸，他们会忽略排便，从而导致全身排便不协调，并出现停止排便的感觉。结果，直肠失去了对粪便压力刺激的敏感性，导致排便困难，然后大便干燥，随着时间的流逝导致习惯性便秘。对于男性而言，这种不好习惯对前列腺特别有害。长时间坐在马桶上会延长排便时间，小腹和骨盆容易充血，导致直肠和肛部形成痔疮和长期便秘。粪便的压力会导致前列腺的血流受阻，并加重前列腺炎的症状。不仅长时间坐在马桶上，男人在日常生活中久坐不动也会对前列腺产生影响。长时间坐在电脑上，打麻将和长期骑车等活动很容易导致男性会阴部充血和充血，这可能会引起痔疮并加重前列腺炎的症状。

注意电磁辐射

对于男性，他们特别注意远离生活中的电磁辐射源，这取决于其生理特征。在日常生活中，随处可见带有电磁辐射的正规电气设备和家用电器。医院中的核磁共振设备，家用电视，电磁炉，微波炉，办公计算机，移动电话等均发出强辐射。电磁波作用于人体，将直接产生电磁感应，这将干扰细胞生物膜上受体酶的活性，从而引起细胞形态变化和动能破坏。长期暴露于电磁辐射会导致男性生殖细胞和‘小蝌蚪活动能力下降。并且数量减少。男人应该特别注意远离电磁辐射。这是因为雄性染色体比雌性染色体更脆弱，并且更有可能引起免疫系统的变化。其次，雄性生殖细胞和‘小蝌蚪对电磁辐射更敏感。因此，作为一个男人，他应该较大程度地减少与电磁波接触的机会。即使进行接触，他也设法保持的安全距离，通常超过半米。

狙击功能障碍的专业疗法

穴位推拿

只需每天推拿穴位即可达到改善性能力的目的。方法是：通过刺激三个穴位，可以改善局部血液循环，可以预防本季节容易发生的发热和炎症，提高免疫力，从而达到治好不洁的疾病的目的。功能障碍。这三个穴位分别是大椎（当您降低头时位于颈后较突出的椎骨下方），曲奇（通过将肘部弯曲成直角然后向外移动1.5英寸而形成的肘部条纹的外端），以及风门点（将大椎点向下移动两个关节，然后向左右移动一个半点），可以用中指揉捏每个点2至3分钟。

催眠治疗

在19世纪末流行。目前，在性功能障碍的治疗中存在三种催眠类型：①传统催眠的分析和治疗； ②改良，简单的催眠分析，例如直接提示和视觉图像； ③催眠结合行为疗法；催眠疗法更适合治疗性功能障碍引起的焦虑症状。

3.身心调整方法

有必要改变不好的生活方式和不好的心态。酗酒，劳累，缺乏卫生，不耐烦等都容易导致心身疾病。规则的生活，协调的人际关系以及名声和财富薄弱有助于身心健康，并协调家庭生活。

4.追踪想象力

想象一下当您爱上妻子时的场景以及初次成功进行房事的欢快场景，因此您可以轻松地进入角色。

5.渐进式延迟训练方法

主要通过重建男性心理上的排精反射程序，来改变性功能障碍。性功能障碍的男性每天训练20分钟，持续30天。一般性功能障碍会消失。

6.触摸和放松方法 刺激身体表面某些部位的操作可以调节内部部位的活动；轻柔，持续的轻微刺激，制止系统和周围神经；快速，沉重和短

7.夫妻的共同性治疗

是一种综合性治疗治疗方法，是目前世界上较受欢迎的性治疗治疗方法。它认为，夫妻共同参与治疗并从整体上对待婚姻关系，以达到治好和巩固疗效的目的。他们认为性功能障碍本质上是一种性表现焦虑，解决这个问题的方法应该从认知和行为两个方面开始。因此，治疗过程的首先阶段是“圆桌会议”，即男性和女性治疗师共同讨论夫妻所面临的性问题，了解疾病的进程，并提供性指导，纠正性行为。概念，重建夫妻之间的房事，并调整婚姻关系；第二阶段是行为疗法，有两组治疗方法，即性感集中训练和其他特殊治疗方法。