45%的早泄属正常现象 自我调养有三招

早泄是一种常见的男性疾病。它主要是指男性失去控制排精的能力，在进入女性阴道前排精或进入女性阴道后排精的现象。早泄的发生率越来越高。该值越高，早泄的原因有很多，例如男性由于担心房事失败，紧张，焦虑和其他不好情绪而引起的早泄会引起早泄。

45％的早泄是正常现象

早泄的发生率几乎是成年男性的30％，但是在现实生活中，大约75％的男性显然会感觉到他们控制排精的能力很差，这意味着大约有45％的早泄是正常。在正常情况下，男性在房事时2-6分钟内排精是正常的，有些甚至更短，主要基于男女的性满足标准。

有三种自我护理的方式，用于早泄

保存房事，不要过度自嗨

长期沉迷于禁忌，过度的房事和频繁的用手会导致患者不适，这是阳痿和早泄的主要原因。因此，男人应该禁止用手和长期过度的房事，他们通常可以睡在单独的床上，避免性刺激，可有效防止早泄的发生。

2.消除不好的心理因素

我们在平时更多地了解性，并正确了解性。不要将性视为淫秽的事物，而要树立正确的性观念。不要因为偶尔的早泄而失去信心。女人应该给予男人理解和照顾，并共同努力治疗早泄。

3.尽早治疗，规范治疗

如果您早泄，则需要及时接受治疗。在治疗期间，您应该选择正规的男性医院，进行检查，找出原因，然后对症治疗。

早泄是每个人都熟悉的疾病，也是每个人都不愿发生的疾病。早泄主要是指房事时排精过快的男性，有些还没有触及女性的身体。已经排精，然后阴茎虚弱，不能再进行房事。长期早泄会影响夫妻关系，因此有必要积治疗，多了解性知识，正确对待性行为。